医学部合格のために 他是不吾 更待何時 - 七沢塾

３．ｂ）隙間の時間を有効に

3.限られた時間を有効に使うために

• b)隙間の時間を有効に
  • ・食事、トイレ、入浴の時間にも学習はできる。ドアや壁に覚えるべき事柄を貼り付けておく。音声を利用するなど。
  • ・授業の直後は最も復習の効果が上がるので、授業が終わってもすぐに片付けず授業の最初に立ち返りざっと復習する（2?3分でも効果大）。
  • ・通学、通塾の時間（電車の中はもちろん、歩いている時にも）学習の方法はある（頭の中で考えるだけでも＝意識することが重要）。ちなみに歩いている時に人間の脳は発想が豊かになるらしい。
• c)ポジティブに生活する
  • ・どうせやらなければならない仕事（＝勉強）なのだから、楽しくやった方がよい。嫌々やっても不快なだけでなく、効果が薄れる。やれたことを自己評価して、自分を褒めてあげよう。

にっこり笑うと（または、口角を上げるだけでも）副交感神経が優位になり学習効果が高まるらしい。そして、できる限り（自習室ではなく！）自室で学習してほしい。 自室で学習していれば誰の目を気にすることもなく音読ができる。脳科学者の茂木健一郎は学習しながらブツブツつぶやくことで、学習効果が飛躍的にアップすると言っている。 また自室ならゴロゴロしながら、ウロウロしながら、ニヤニヤしながら、または、ヘラヘラしながら（これらも集中力を高め、効率アップに有効）学習できるはず。

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【次回予告】
次回は、「『医学部合格のために』―　他是不吾　更待何時」第４項目
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・第13回　医学部合格のために ―　他是不吾　更待何時
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