忙しい業務に追われて自分の時間を取るのも精一杯な毎日を過ごす女医さんは、毎日のスキンケアタイムを確保するのも大変なのではないでしょうか？
出勤前にはどうしてもバタバタしてしまい、スキンケアに時間をかける余裕がないという女医さんは少なくないでしょう。
さらに、疲れ果てて帰ってきた夜にはクレンジングさえ面倒に思ってしまうことも。
そんな忙しい女医さんにオススメの、時短スキンケアをご紹介します。
女医さんにオススメの時短スキンケア~朝編~
■ 起きたらまずぬるま湯で洗顔
起きたらまず洗顔料で洗顔をしている方は多いと思いますが、泡立てる手間などがかかってやっかいですよね。実は、朝の洗顔はぬるま湯だけでも十分なのです。
朝のお肌に付着している汚れといえば眠っている間に蓄積された皮脂や汗程度です。
洗顔料を使って落とすほどの汚れではありません。
さらに、ぬるま湯を使って優しく洗うことによってお肌にとって大切な皮脂を落としすぎずに清潔な状態にすることができます。
■ シートマスクを活用する
化粧水や乳液などを順番に浸透させてゆくメイク前のスキンケアは、どうしても時間がかかって面倒ですよね。そんなときに活躍するのが、シートマスクです。
シートマスクはお肌に貼るだけで大体のスキンケアが完了してしまう優れものです。
貼ったまま着替えを済ませたりご飯を食べたりもできるので、忙しい出勤前にもってこいですね。
今ではメイク下地の機能まで担ってくれる朝専用のシートマスクなども販売されているので、最大限に活用するようにしましょう。
女医さんにオススメの時短スキンケア~夜編~
■ クレンジングはポイントメイクリムーバーを活用して
疲れ果てて帰ってくるともっとも面倒に思うのがクレンジング。
特にアイメイクなどは落としにくいため、おっくうですよね。
面倒なクレンジングは、ポイントメイクをポイントメイク用のリムーバーで先に落としてしまうことがポイントです
手を洗う時などについでにポイントメイクリムーバーをコットンに染み込ませ、アイメイクに優しくなじませます。
クレンジング剤でベースメイクなどと一緒にまとめて落とすよりもお肌にダメージを与えずに済みますし、手早く済ませることができますよ。
■ スキンケア後の1分間ハンドプレスが重要
クレンジング後のスキンケアは、オールインワンなどを活用して手早く済ませましょう。
ここでポイントになるのが、お肌にオールインワンをつけた後に「どれだけ浸透させられるか」です。
浸透力をアップさせるのにオススメなのが「ハンドプレス」。
オールインワンをつけたお肌に温めておいた手のひらを当て、そっと包み込むようにプレスしましょう。
頬やまぶた、額、顎などパーツごとに丁寧に行うことが大切です。
「丁寧に」とはいえ、それほど時間をかける必要はありません。
たったの1分間プレスするだけで、翌朝のメイクのノリが大きく変わりますよ。
■ シートマスク＋ラップでお手軽スペシャルケア
通常は15~20分は放置する必要のあるシートマスクですが、眠い夜にはあまり長い時間は取れませんよね。
ですが、たまには疲れたお肌にスペシャルなお手入れをしてあげたいところです。
シートマスクを顔にのせた後、鼻を境に2枚のラップを重ねましょう。
こうすると、ラップが水分の蒸発を完全に防ぎ、シートマスクの美容成分が無駄なくお肌に吸収されるようになります。
この方法を取れば、最低1分でスペシャルケアを完了させることができますよ。
どんなに忙しくてもキレイでいたいと望むのは、女性として当たり前の思いです。
ご紹介した方法を参考にして、いつでも素敵な女医さんでいましょう。
